Похудеть на 5-10 кг? Гречневая диета для похудения!

Похудеть на 5-10 кг? Гречневая диета для похудения!Хотите знать, как можно похудеть на 5-10 кг за неделю? Вам поможет старая, добрая гречневая диета для похудения — самая популярная и действенная методика на сегодняшний день. Все еще сомневаетесь? Попробуем Вас убедить! Итак, сегодня наш сайт Talia. ru расскажет вам детально про гречневую диету, что

Итак, в нашей статье вы узнаете :

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить. не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все «средства для похудения», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть — это TurboFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей .

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «похудалку», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о TurboFit сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Польза гречневой диеты

Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний и кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Плюс содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

загрузка.

За счет того, что гречка очень калорийна и относится к сложным углеводам, она позволяет быстро насыщаться и долго не испытывать чувство голода. Во время гречневой диеты происходит полный отказ от жиров, сахаров и простых углеводов, что и позволяет действительно похудеть на 5-10 кг за неделю в домашних условиях. Ну что убедили? Тогда переходим к самой диете.

Гречневая диета для похудения на 7 дней

Существуют различные варианты гречневой диеты. Наш сайт Taliya. ru предлагает Вам попробовать 2 наиболее эффективных и действенных варианта. Первый вариант немного сложный и жесткий, но действительно рабочий — «Гречневая диета с кефиром «. Второй вариант диеты чуть проще, но не менее эффективней — «Гречневая диета с сухофруктами «. Выбирайте, какой больше нравится.

Рецепт кефирно-гречневой диеты

В течение недели вы едите только гречку, приготовленную следующим образом. 1 стакан чистой гречневой крупы, заливаете 2-мя стаканами кипятка и настаиваете в течение ночи. Ни соли, ни специй не добавляйте! На следующий день в течение дня кушаете приготовленную гречку без приправ и соусов. И так в течение всей недели. Если 1-го стакана крупы вам на день не хватает, то приготовьте больше. Ничего страшного. С гречкой вы можете употреблять нежирный 1% кефир (но не более 1 литра в сутки), припивая или разбавляя кашу.

This entry was posted in Сколько можно похудеть на гречневой диете and tagged , . Bookmark the <a href="http://vvv-phoenix.ru/poxudet-na-5-10-kg-grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya/" title="Permalink to Похудеть на 5-10 кг? Гречневая диета для похудения!" rel="bookmark">permalink</a>.

Comments are closed.